「防災ウォーク」をしよう！～有事に備えて長距離を歩いてみる～
防災ウォークとは「有事に備えて長距離を歩いてみる」という取り組みのことです。 あんしんラボを運営している「あんしんの殿堂 防災館」では、「有事に備えて長距離を歩いてみる」という取り組みを推奨し、その取り組みを“防災ウォー […]
頭のスミにメモって安心！『備えmemo』プロジェクト
『備えmemo』プロジェクトとは？ ＼頭のスミにメモって安心！／ 『備えmemo』プロジェクト 「備えなきゃ！・・・でも何から手をつけていいの？」そんなお声をよくいただきます。 「もし今災害が起こったら、どんなことが起こ […]
ようかんでおしるこ 非常食アレンジレシピ#01
材料 非常食 えいようかん 2本 水戻り餅 水をそそげばアッというまに「あんこ餅」 お好きな量 非常食以外の材料 水 100ml 作り方 水戻り餅を少量の水で戻しておきます。（お好きな量） えいようかんを2本と100ml […]
カンパンケーキ 非常食アレンジレシピ#02
混ぜて焼くだけなので、カットされた別の果物やドライフルーツ、ナッツなどで作ればもっと簡単♪カンパンは生地に混ぜることでしっとりと柔らかくなり、カンパンの黒ごまがふんわり香る甘さ控えめなパウンドケーキになります。粉糖を振っ […]
おもち揚げパン 非常食アレンジレシピ#03
材料 非常食 水をそそげばアッというまに「きなこ餅」 ×1 非常食以外の材料 砂糖 お好みで 絹ごし豆腐 200g 卵 2個 ホットケーキミックス 150g 作り方 乾燥した餅を砕く。 ホットケーキミックスと砕いた餅を粉 […]
ドリア風カレー 非常食アレンジレシピ#04
単品の味に飽きたら、非常食をミックスして、ちょっと手を加えれば、別の料理に早変わり♪今回は、いろいろな非常食をミックスした美味しいドリアのご紹介です。 材料 非常食 レトルトカレーピラフ 1袋 尾西のビーフカレー 1袋 […]
乾パンかりんとう 非常食アレンジレシピ#06
材料 非常食 乾パン 1缶 非常食以外の材料 黒砂糖 50ｇ 水 小さじ２ 作り方 中くらいの鍋に、黒砂糖と水を入れ、弱火で溶かす。 砂糖が溶けて、小さな泡が出てきて30秒位したら火を止め、乾パンを入れる。 黒砂糖が固ま […]
乾パンdeスフレ風フルーツケーキ 非常食アレンジレシピ#07
材料 非常食 災害用備蓄パン オレンジ 1缶 非常食以外の材料 果物の缶詰（お好きなもの） 1缶 ★卵 Mサイズ 1個 ★果物の缶詰のシロップ 200g程度 ★牛乳 1/2カップ 作り方 パンを細かくちぎり、油を薄く塗っ […]
ルヴァンマシュマロサンド 非常食アレンジレシピ#08
材料 非常食 YBC ルヴァン PRIME 10枚 チューブ入りチョコ 適量 非常食以外の材料 マシュマロ 5個 作り方 ルヴァンを5枚並べます。 マシュマロを１の上に置きます。 チューブチョコをかけたい分だけ小皿に入れ […]
おこげあんかけ 非常食アレンジレシピ#09
材料 非常食 安心米おこげ 1袋 即席野菜ミックス 大さじ２ 非常食以外の材料 鶏ガラスープの素 小さじ１ ごま油 小さじ１ 片栗粉 適量 水 適量 作り方 即席野菜ミックスをお湯で戻しやわらかくします。 １に鶏ガラスー […]