家庭の防災

材料 ライスクッキー ココナッツ風味：1箱 チューブ入りチョコ：1個 終売 作り方 ボールの中にライスクッキーを潰します。 チューブ入りチョコを入れて、よく混ぜます。 混ぜたものをラップで包んで、冷凍庫に入れます。 1時 […]

味はあっさりしていて非常に食べやすい一品です。暑い季節の食欲がない朝にも、お茶漬け感覚でスルスル食べられるのでおすすめ。多少硬めのお米でもおいしくいただけます。鯖・豆腐・きゅうりの水切りをしっかりするのがポイントです。

お好きなおかずと一緒にお弁当箱に盛り付ければ、かんたんに春らしいお弁当になります。ピクニックやお花見にもぴったりで、いつものお弁当がちょっと特別になる一品です。 材料 尾西のアルファ米　たけのこごはん　1袋 お好きなおか

冷凍パイシートを使えば、市販のようかんも手軽にサクサクのパイ菓子に変身します。薄型のようかんなので生地に挟みやすく、火を使う工程も最後のオーブン以外はほとんどありません。焼き立てはようかんがとろりと溶けて、いつもと違う味

はじめに 令和8年（２０２６年）7月28日16時27分に熊本県熊本地方を震源として発生し、宇城市・氷川町で最大震度7、熊本市・八代市などでも震度6強を観測した令和8年熊本地震から、1か月が経過しました。この度の地震により

そうめんに、非常食の「温めずにおいしい野菜スープ　トマト」を合わせた、彩り豊かな一品です。スープにとろみがあるので、そうめんによく絡みます。卵とお好みの野菜を加えれば、彩りも栄養バランスも整った一皿になります。 材料 温

地球温暖化の影響で、降雨量は次々と記録を更新しており、それに伴い災害も激甚化しています。 気象災害から身を守るためにできる３つのポイントをご紹介します。 ※2019年06月18日に投稿された記事を再編集したものです スー

防災士・小松が、首都圏での大規模な災害発生時に、災害現地対策本部が置かれる施設「東京臨海広域防災公園　そなエリア東京」へ行ってきました。勉強になるのはもちろん、お子様でも楽しく学べる工夫が盛りだくさんで、ぜひいろんな方に

大きな災害が発生しライフラインが途絶した時、日常生活で「アウトドア」の知恵が大いに役立ちます。昔から良く知られている智恵もありますが、いくつか抜粋してみましたので、今一度おさらいしてみましょう。 新聞紙や ダンボールの活