体験・試食レポート

材料 非常食 えいようかん：2本 水戻り餅（水をそそげばアッというまに「あんこ餅」）：お好きな量 非常食以外の材料 水：100ml 作り方 水戻り餅を少量の水で戻しておきます（お好きな量）。 えいようかんを2本と100m

カンパン（乾パン）を使用したパウンドケーキです。混ぜて焼くだけなので、カットされた別の果物やドライフルーツ、ナッツなどで作ればもっと簡単。カンパンを生地に混ぜることでしっとり柔らかくなり、黒ごまの香りが活きた甘さ控えめな

材料 非常食 水戻り餅　水をそそげばアッというまに「きなこ餅」：1 非常食以外の材料 砂糖：お好みで 絹ごし豆腐：200g 卵：2個 ホットケーキミックス：150g 作り方 乾燥した餅を砕く。 ホットケーキミックスと砕い

単品の味に飽きたら、非常食をミックスして、ちょっと手を加えれば、別の料理に早変わり。複数の非常食を組み合わせて別の料理に変える手法を紹介します。 材料 非常食 レトルトカレーピラフ：1袋 尾西のビーフカレー：1袋 災害備

材料 非常食 乾パン：1缶 非常食以外の材料 黒砂糖：50g 水：小さじ2 作り方 中くらいの鍋に黒砂糖と水を入れ、弱火で溶かす。 砂糖が溶けて、小さな泡が出てきて30秒位したら火を止め、乾パンを入れる。 黒砂糖が固まり

材料 非常食 災害用備蓄パン オレンジ：1缶 非常食以外の材料 果物の缶詰（お好きなもの）：1缶 卵 Mサイズ：1個 果物の缶詰のシロップ：200g程度 牛乳：1/2カップ 災害用備蓄パン オレンジ 作り方 パンを細かく

材料（ドーム4個分） 非常食 森永製菓 マリービスケット 6年保存：1袋（12枚入り） 非常食以外の材料 牛乳（マリーを浸す分）：適量 バナナ：2本 レモン汁：少々 ホイップクリーム：300ml バナナ、飾り（アラザン等

材料 非常食 その場deパスタ（トマトorコーンクリーム味がおすすめ）：1袋 非常食以外の材料 お湯（パスタ調理用）：約150ml 市販のホワイトソース：約70g ベーコン：約2枚 むきエビ：約50g しめじ：約1/4房

材料 非常食 災害備蓄用パンECOボックス：お好きなだけ 非常食以外の材料 ホワイトチョコ：約100g 災害備蓄用パンECOボックス 作り方 災害備蓄用パンECOボックスを薄めにスライスします。 ホワイトチョコを湯煎また