体験・試食レポート

材料 非常食 アルファ米 マジックライス五目ご飯 または 尾西食品たけのこごはん：各1袋 非常食以外の材料 片栗粉：大さじ1 ごま油：小さじ1 たまご：1個 サラダチキン：適量 レタス：適量 玉ねぎ：適量 ごまだれ：適量 […]

材料 非常食 安心米おこげ：1袋 即席野菜ミックス：大さじ2 非常食以外の材料 鶏ガラスープの素：小さじ1 ごま油：小さじ1 片栗粉：適量 水：適量 作り方 即席野菜ミックスをお湯で戻しやわらかくします。 1に鶏ガラスー

材料 非常食 YBC ルヴァン PRIME：10枚 チューブ入りチョコ：適量 非常食以外の材料 マシュマロ：5個 作り方 ルヴァンを5枚並べます。 マシュマロを1の上に置きます。 チューブチョコをかけたい分だけ小皿に入れ

材料（1人分） 非常食 KAGOME 野菜たっぷりトマトのスープ：1袋 非常食以外の材料 流水麺（そうめん）1袋2人前：半分 めんつゆ：適量 KAGOME 野菜たっぷりトマトのスープ 作り方 野菜たっぷりトマトのスープの

材料（1人分） 非常食 パンの缶詰「新食缶ベーカリー」黒糖・メロン：各1缶 その他の材料 卵：3個 牛乳：約200ml 砂糖：約20g バター：約10g トッピング：生クリーム、粉糖、フルーツ、メープルシロップなど お好

非常食をもっと身近に。防災をもっと身近に。著者がTwitterで「チョコえいようかんを凍らせてみた」と投稿したところ好評を得たため、あんみつバージョンのレシピを紹介します。 材料（1人分） 非常食 井村屋の羊羹 えいよう