投稿者名:あんしんラボ

単品の味に飽きたら、非常食をミックスして、ちょっと手を加えれば、別の料理に早変わり。複数の非常食を組み合わせて別の料理に変える手法を紹介します。 材料 非常食 レトルトカレーピラフ：1袋 尾西のビーフカレー：1袋 災害備 […]

材料 非常食 乾パン：1缶 非常食以外の材料 黒砂糖：50g 水：小さじ2 作り方 中くらいの鍋に黒砂糖と水を入れ、弱火で溶かす。 砂糖が溶けて、小さな泡が出てきて30秒位したら火を止め、乾パンを入れる。 黒砂糖が固まり

材料 非常食 災害用備蓄パン オレンジ：1缶 非常食以外の材料 果物の缶詰（お好きなもの）：1缶 卵 Mサイズ：1個 果物の缶詰のシロップ：200g程度 牛乳：1/2カップ 災害用備蓄パン オレンジ 作り方 パンを細かく

材料（ドーム4個分） 非常食 森永製菓 マリービスケット 6年保存：1袋（12枚入り） 非常食以外の材料 牛乳（マリーを浸す分）：適量 バナナ：2本 レモン汁：少々 ホイップクリーム：300ml バナナ、飾り（アラザン等

材料 非常食 その場deパスタ（トマトorコーンクリーム味がおすすめ）：1袋 非常食以外の材料 お湯（パスタ調理用）：約150ml 市販のホワイトソース：約70g ベーコン：約2枚 むきエビ：約50g しめじ：約1/4房

材料 非常食 災害備蓄用パンECOボックス：お好きなだけ 非常食以外の材料 ホワイトチョコ：約100g 災害備蓄用パンECOボックス 作り方 災害備蓄用パンECOボックスを薄めにスライスします。 ホワイトチョコを湯煎また

材料 非常食 アルファ米 マジックライス五目ご飯 または 尾西食品たけのこごはん：各1袋 非常食以外の材料 片栗粉：大さじ1 ごま油：小さじ1 たまご：1個 サラダチキン：適量 レタス：適量 玉ねぎ：適量 ごまだれ：適量

材料 非常食 安心米おこげ：1袋 即席野菜ミックス：大さじ2 非常食以外の材料 鶏ガラスープの素：小さじ1 ごま油：小さじ1 片栗粉：適量 水：適量 作り方 即席野菜ミックスをお湯で戻しやわらかくします。 1に鶏ガラスー

材料 非常食 YBC ルヴァン PRIME：10枚 チューブ入りチョコ：適量 非常食以外の材料 マシュマロ：5個 作り方 ルヴァンを5枚並べます。 マシュマロを1の上に置きます。 チューブチョコをかけたい分だけ小皿に入れ

材料（1人分） 非常食 KAGOME 野菜たっぷりトマトのスープ：1袋 非常食以外の材料 流水麺（そうめん）1袋2人前：半分 めんつゆ：適量 KAGOME 野菜たっぷりトマトのスープ 作り方 野菜たっぷりトマトのスープの