阪神淡路大震災から31年 震災を知り震災から学ぶ
1995年1月17日に発災した阪神淡路大震災から31年が経過しました。この震災は、著者にとって防災意識を大きく変えた出来事です。毎年犠牲者を追悼しながら、風化させないためにこの記事をまとめました。 インフラの寸断 近畿圏 […]
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サバイバルフーズチキンカレー 非常食アレンジレシピ#19
新発売のサバイバルフーズチキンカレーを活用したアレンジレシピです。 材料（1人分） 非常食 サバイバルフーズチキンカレー：お好みの量 非常食以外の材料 じゃがいも：3個 ウインナー：3本 塩・コショウ：少々 油：適量 サ
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ななこめっつできりたんぽ鍋 非常食アレンジレシピ#20
ホーム＞家庭の方へ＞ななこめっつできりたんぽ鍋 非常食アレンジレシピ#20 アルファ米「ななこめっつ」を使用したきりたんぽ鍋のレシピです。 材料（1人分） 非常食 マジックライスななこめっつ白飯：1袋 その他の食材 鶏も
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ほっこり焼おに茶漬け 非常食アレンジレシピ#17
材料（1人分） 非常食 5年保存 おにぎり醤油味：1個 その他の材料 市販のお茶漬けの素：1袋 しょうゆ（塗る用）：適量 トッピング（海苔・ごま・ネギ）：お好みで 5年保存 おにぎり醤油味 作り方 フライパンで、おにぎり
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冷んやりドライフルーツ寒天 非常食アレンジレシピ#18
材料（1人分） 非常食 5年保存 高知乾燥果物ミックス（みかん・小夏・梨・柿・いちご）：20g×2袋 その他の材料 粉寒天：6.5g 水：800cc グラニュー糖：10g 作り方 ドライフルーツは大きいものは手で小さくす
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備えmemo #12 熱中症になりにくくなる「からだ」つくり
ボウサイカくん 「連日テレビで猛暑日って言ってるけど、猛暑日って35度以上のことだよね？」 アンシンジュちゃん 「そうね、体温より暑い日が多いってことね。熱中症のリスクは高いわよね。」 ボウサイカくん 「熱中症にならない
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備えmemo＃11 作業の前に深部体温を下げて熱中症予防
ボウサイカくん 「熱中症にかかった人のことを『被災者』って呼ぶんだ・・・熱中症も災害の一つ、熱中症対策も『防災』なんだね。」 アンシンジュちゃん 「熱中症対策って言っても色々あるけど・・・ボウサイカくんは『プレクーリング
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備えmemo #10 災害時の情報収集は〇〇にご用心
アンシンジュちゃん 「あら、熊本地震のこと調べてるの？」 ボウサイカくん 「何か起きてからじゃ遅いからね！前もって色々調べておくのが、『災害に備える第一歩』じゃないかと思って。」 アンシンジュちゃん 「『備えmemo』が
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備えmemo #09 避難所でいのちを守るのは「〇〇〇」
ボウサイカくん 「災害が起こったら、避難所は当然混乱するんだろうな。」 アンシンジュちゃん 「そうね。避難所の運営側だって被災しているし、慣れていないのだから混乱するのは予想できるわよね。」 ボウサイカくん 「熊本地震で
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備えmemo #08 避難時は〇〇〇を躊躇せず、水分は十分に摂る
ボウサイカくん 「熊本地震では、何度も揺れて被災地の人はきっと怖かったよね。。。」 アンシンジュちゃん 「そうなの。また揺れるんじゃないか、という不安から避難所に行くのをためらう人も多かったわ。」 ボウサイカくん 「避難